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老中医推荐的6种养生茶，夏季养生就选它-k8凯发喝对茶能养生，中医里有不少能调理身体、养生保健的中医，自己动动手就能喝到。这里，小养就搜集了几款老中医也极力推崇的养生茶饮，这个夏日，试试这些茶吧! 推荐6种中医养生茶： 1、 饮法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。 功效：温中壮阳，下气降逆;养胃，调理胃寒 2、桑菊蚕茧饮 饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。 功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。 注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉;夏季炎热，可解暑热;菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;如大便稀溏，就减少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。 上一篇下一篇 |