10个信号帮你早早发现结直肠癌，不花千金也能早知道-k8凯发

李师傅

王超峰

李师傅

故事

发展

结直肠癌是中国五大癌症之一，通常发现时已经是中晚期。其发展过程可以简单概括为，肿瘤最开始可能只是一个腺瘤，经过数年的发展，腺瘤发生癌变并不断生长，继续生长的同时最终出现转移，晚期结直肠癌患者的“5年生存率”只有 12%。

相反，若是早期接受肠镜检查，就能够让医生在癌症早期、甚至还没有癌变的时候发现并切除异常组织，就能有效阻止结直肠癌的发生和发展，不仅花钱少，其“5年生存率”能达到90% 。

1.大便中有脓血、粘液

2.大便习惯改变

3.大便带血或出现黑色粪便

4.大便性状改变

5.腹泻与便秘交替出现

6.不明原因体重减轻

7.不明原因的贫血

8.腹痛、腹胀、消化不良

9.肛门或腹部有肿块

10.发现有多发息肉或乳头状腺瘤

总体而言，对于结直肠癌发病人群来讲，年龄呈现正态分布趋势，主要集中在60~74岁的年龄范围，占总体发病人数的41.23%，而45岁以上发病的患者占所有结直肠癌新发病例的93.28%，而结直肠癌高危人群则更应接受肠镜检查，如有结直肠癌家族史，有 lynch 综合征等遗传性疾病；有溃疡性结肠炎等炎症性肠病。

也许这一个检查，能让你远离可怕的结直肠癌！

①适当多吃蔬菜、水果、粗粮，常吃膳食纤维，尤其不可溶性膳食纤维。

一般来说，榨汁后果蔬渣越多的果蔬中不可溶性膳食纤维的含量越高。常见的蔬果中不可溶性膳食纤维的含量为：苹果（2.4g/百克）＞橙子（2.3g/百克）＞菠萝（1.3g/百克）＞番茄（1.2g/百克）＞西瓜（小于1g/百克）。   

②注意饮食

预防结直肠癌，日常应减少红肉、加工肉类、高脂肪及油腻食物的摄入，少吃油炸、烘烤和腌制食品，少吃高糖食物，养成良好的饮食习惯。

③拒绝久坐    

久坐就会影响内脏供血，并直接影响肠道的蠕动速度，减慢肠道内有毒物质的排出，建议每次静坐时间不超过90分钟，以免增加肠癌风险。

④坚持运动

运动既可以帮助我们控制体重，还可以增加肠胃的蠕动，加快机体代谢，让有害物质排除体外，缩短在肠道停留的时间。增加抗病能力，降低结直肠癌的发生率。